အားလပ်ချိန်တွင် အကူအညီပြုသည့် မိုးရေချိုးဖြစ်သည့် အလှည့်ရေထဲသို့ ဝင်ခြင်း | ပြန်လည်လုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့် အလှုပ်ရှားမှုကို ပိုမိုကောင်းစေရန်

ရေချိုင်းအတွက် အီးစ်ဘက် အသုံးပြုချက်များ

1. အားကစားပြန်လည်ထူထောင်မှု

အက်သလက်တို့သည် လေ့ကျင့်ခြင်းပြီးနောက် ပြန်လည်ရောက်ရှိရန်အတွက် အီးစ်ဘက်များကို အသုံးပြုသည်။ အီးစ်ဘက်များသည် လေ့ကျင့်ခြင်းပြီးနောက် အက်သလက်တို့၏ မြောက်ဆိုင်ရာအပူချိန်ကို ကျော်လွှားရန်၊ မြောက်ဆိုင်ရာအငြင်းပွားမှုနှင့် အပြားကို လျှော့ချရန်၊ သွေးလှုပ်ရှားမှုကို တိုးတက်ရန် နှင့် ပြန်လည်ရောက်ရှိခြင်းအချိန်ကို ကျော်လွှားရန်အတွက် အက်သလက်တို့အတွက် အသုံးပြုသည်။

၂. ရောဂါခြင်းပြုပြင်မှု

ပြန်လည်အသက်ရှင်ခြင်းစာချုပ်: ရောဂါပိုင်းဆိုင်ရာဝတ္ထုပညာရှင်များသည် အသံုးပြုသူများ၏ အိမ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဖြစ်အရာများနှင့် ခြင်းတွင် အိမ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဖြစ်အရာများကို ဖျက်သိမ်းရန် အိမ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဖြစ်အရာများကို အသုံးပြုသည်။ အိမ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဖြစ်အရာများသည် မြောက်ပိုင်းဆိုင်ရာအဖြစ်အရာများကို ဖျက်သိမ်းရန် အိမ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဖြစ်အရာများကို အသုံးပြုသည်။

3. ဂျင်များနှင့် ပရောဖက်ရှင်ယာဉ်အိုင်စင်များ

အာရုံကစားခန်းများ: ဂျင်များနှင့် ပရောဖက်ရှင်ယာဉ်အိုင်စင်များသည် အိမ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဖြစ်အရာများကို အသုံးပြု၍ အဖွဲ့ဝင်များအား ပရောဖက်ရှင်ယာဉ်အိုင်စင်များအားလုံးကို ပြန်လည်အသက်ရှင်ခြင်းဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးပို့ပြီး အာရုံကစားသူများကို ပိုမိုဆွေးနွေးရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။

4. အာရုံကစားပညာရှိ သုတေသနများ

သုတေသန: အာရုံကစားပညာရှင်များသည် အိမ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဖြစ်အရာများကို အသုံးပြု၍ အာရုံကစားအဆင်များနှင့် ပြန်လည်အသက်ရှင်ခြင်းတွင် အိမ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဖြစ်အရာများ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သုတေသနပြုရန်နှင့် အကောင်းဆုံးအိမ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဖြစ်အရာများကို ရှာဖွေရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။

၅. အနည်းဆုံးတကူတကောင်းပွဲများ

တကူတကောင်းပွဲများပြီးသော်လည်ခြင်း: တကူတကောင်းအထူးပွဲများပြီးနောက် အထိပ်ဖြတ်စွမ်းအားဖြင့် လှုပ်ရှားသော အထူးပွဲသမားများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ လည်ခြင်းကို ကူညီရန်၊ ဒဏ်ရာ၏ အချိန်ကို လျော့ချရန်၊ နှင့် အကောင်းဆုံးအခြေအနေကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အီးစ်ဘက်များကို အသုံးပြုသည်။